OPIS PONUDE

• Zumba je jedan od fitness programa koji privlači sve više poklonika diljem svijeta. To je mješavina latino ritmova i lako pamtljivih koraka koji čine dinamičan fitness program koji će vas oduševiti! Cilj je da poželite vježbati, da zavolite vježbanje i da postanete ovisni o Zumbi! Uz dinamičan mix salse, merengea, reggaetona i cumbije, te inspirirajućih ritmova latino muzike, skidanje kila je zajamčeno.
• Zumba Fitness Basic trening spaja egzotične sa vrućim latino ritmovima. Prije nego to shvate, polaznici se dovode u formu a razina njihove energije raste. Zumba Gold program koristi standardnu Zumba formulu te prilagođava pokrete i ritam potrebama aktivnih starijih sudionika kao i onih koji tek započinju svoj put prema zdravom stilu života.
• Yogu vježbamo kako bi se oslobodili dnevnog stresa i napetosti, poboljšali zdravlje, te unijeli više radosti u naš život. Usputne pojave su produbljeno razumijevanje sebe i okoline, a također i spoznavanje osnovnih ujedinjujućih principa u svijetu različitosti. To daje stabilnu osnovu i duhu i tijelu za uspješno djelovanje u stresnim i dinamičkim aktivnostima koje su danas pravilo, a ne iznimka.
• Pilates je sistem kojeg čini više od 500 kontroliranih vježbi koje animiraju um i vježbaju cijelo tijelo. To je uravnotežena kombinacija vježbi za povećanje snage i fleksibilnosti, vježbi koje ispravljaju držanje tijela, umanjuju stres i grade vretenastu muskulaturu. Kroz seriju kontinuiranih pokreta simultano upotrebljava nekoliko skupina mišića, sa posebnom usredotočenošću na jačanje i stabilizaciju centralnog dijela tijela (trbuha, leđa i zdjeličnog pojasa).
• Aerobic Fat Burning je trening koji će oblikovati vaše tijelo do savršenstva! To je dokazano izuzetno popularan i učinkovit program jer mu je primarni cilj sagorijevanje potkožnog masnog tkiva i stvaranje mišićnog tonusa. Aerobni dio uključuje osnovne korake, kombinirane u jednostavnu koreografiju uz dinamičnu glazbu. Pogodan je za početnike radi jednostavnosti koregrafije i namjenjen je svim osobama koje žele steći dobru kondiciju i figuru uz odličnu glazbu koja je u funkciji motivacije.